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声明:本文系转帖，原作者不详.
文中提到的心理训练的方法，我是从其他心理训练的书籍中得到的
人的习惯的改变和控制力的培养绝不是靠口号和思考就能完成的。其中的漫长和艰辛只有顽强坚持的人才能体会到，而且，没有终点，只有你对这种修炼生涯的不断适应。
从文章就能看出，本文的作者对这一修炼过程体悟极深。遇到这样的有经历、愿意分享心得、文笔流畅、字字动人的高手，是我们这类泥潭中苦苦挣扎的屌丝的最大幸事。
文章虽然写的赌博，但....你懂得，期货只不过名字好听点....
心理习惯的改变和培养需要你修炼到一定境界，或者说，要达到非改变不可的那个悲惨境地。否则，一切皆是空谈。神谕天机也救不了你。
希望有缘人在本文中得到启示。
正文开始。
-------------
如果你是新人，刚刚在赌桌上尝到甜头，或者小有损失，那么本文不适合你，我由衷的奉劝你，还是不要赌了，Dubo真不是一件随随便便就能做好的事，难度之大可能远远超出你的想象。
如果你不是新人，经过一段时间的摸爬滚打，发现自己如果没有策略只是凭盲赌是不行的，来寻找策略，学习技术，那么本文也请你绕行，因为这里没有讨论任何策略方法，论坛精华区里有大量心血之作，你可以在那里找到适合你的导师。你中毒还不深，找到导师后潜心学习，管好自己，你可以很有作为。
如果你是位老手，论坛所有发表过的方法都烂熟于心，自己也小有心得，并致力于在数理范围内研究出一个可复制的战胜***的策略，我只能在这里表示我的敬意，我在对三多理论经过断断续续一年半的极限数理推演后，终释然，对我而言，追求完美的特质用在这方面是不恰当的，但是我依然肯定你们的付出。
如果你是高手，已经苦海上岸，偶上论坛只是想看看是否有新观念的产生，此文你大可含笑读读，看看自己所抵达的天堂和地狱之间的差别，也许能帮助你警醒自己不会失足跌入地狱。
那么本文到底适合哪些朋友呢？
经过相当长一段时间的成长，自己心中完全知道自己如何能够盈利，并且总能持续一段不短的时间保持盈利，然后日渐一日放松对自己的约束，或者随着盈利的持续增长过度膨胀的自信让自己变得更加激进，没有耐心，最后违背自己的策略，经历不应该的亏损，而亏损后的沮丧，进而引发更加不合理的违背策略的行为，终形成自己不得不强制冷静下来的重大亏损。然后经过调整，一段时间后，又带着高度的自律，强大的自信回到战场，再次持续一段长时间的稳定盈利……直到下次沮丧。
没错，谨以本文献给那些天赋异禀却堕入这无尽循环的心理炼狱而无法自拔的朋友们。
在这炼狱中挣扎的痛苦的灵魂们，中毒之深会连自己都不相信，不知从哪一天起，突然发现自己并不是忘记策略而不去遵守，而是就算此时此刻清晰的记得策略，却无论如何都控制不了自己。也许有人还没有发现自己到了这个程度，但是小心，就如吸毒者已经有了自己无法抗拒的毒瘾却不自知之，依然认为自己只是不想戒，想戒时还是可以戒掉的一样。这个毒会巧妙的麻痹自己，在心理层面找出种种理由为自己开脱，说服自己只是一时忘记，或者是事先没有设置好，或者是因为运气，但是绝对不会是因为自己控制不了自己，而真相恰恰就是如此！体验过这般挣扎的朋友们，在下一场战斗中，最好是不幸面临亏损的战斗中，清晰的让自己试试，亏损达到你设定的止损额度一半以后，停下来！离开赌场，离开的时间也不能太长，不能长到你淡化了你的报复心理，别告诉我你没有，你没有的话就不会身在炼狱！然后回到赌场，重新运作你的系统，不是延续前面的，而是重新开始，从系统的第一个码位开始，也就是说你在报复心最强的时候，在系统策略依然合理的时候（因为没到止损额）离场，然后又在报复心理依旧的时候返场，违背自己合理的止损策略，强行接受亏损！经此一试，你就知道自己几斤几两了。如果不想用真金白银做这种你认为的没意义的试验，还可以用另外一个方法，这个方法测量的效果就没有刚才的好，你在资本雄厚的情况下进场，在你精力允许的时间范围内，只看路，不下注！如果其间出现傻瓜路，效果尤为明显！比如出个16连的长龙，你真真切切的在现场，硬生生的止住下注的冲动。这个试验不会让你损失本金，当然如果你说这送钱路不取也是损失，那只能说你中毒深矣，心理陷阱无处不在，根本让你无法识别正确的方向，哪怕试一次都不行。
看到这里，如果你是我前面所描述的陷入循环模式的朋友，要是本文让你感觉不舒服，没有关系，这是心理防御机制在本能的保护你，接受我的观点会让你受伤，那你可以停下来，关掉网页，等到下次，你有了足够强烈的想改变这一循环的欲望时，再回来继续。
这个循环，持续盈利----违反策略----亏损----沮丧----大亏----调整以后严守规则再持续盈利，心理学上叫做自我破坏。陷入自我破坏中的人，如果没有实际有效的行动打破这个循环链，是没有办法自助走出循环的。
这又是一个先有鸡还是先有蛋的问题，你知道要改变你的行为模式才能跳出这个循环，你知道必须放弃现有的行为模式，可是，问题是，如果你有能力放弃现有的行为模式，那么从一开始你就不需要做出改变。呵呵，不要着急，本文接下来就一步一步告诉你，怎样自助自救走出自我破坏的状态。
自我破坏相对应的健康的心理状态称为自我实现，简单来说就是你很自信，因为你能很好的约束自己，这种良好的约束能让你严格的执行系统，系统帮你持续获利，当遇到亏损时，强大的自信依然支持着你约束自己的行为，而成功约束自己度过亏损期的自豪感，持续获利的成就感，又反过来滋养你的自信，让你能更加出色的执行系统，形成良性循环。自信----自律----获利----自豪----自信
任何一个进入自我实现状态的人，在各个领域都是成功的！
我们用心去体会一下这两种状态，他们所蕴含的能量是截然不同的，前者让你堕入无止境的黑暗，后者在指引你前往光明。
我们要改变，就是要从自我破坏状态改变到自我实现状态。
我相信，每个陷入自我破坏中的人，都曾经为改变做出过努力，你们有足够的勇气决定做出改变，这点就已经强过很多人，你们也确实做出了良好的开端，真的开始了一些改变，但是，慢慢的你们发现，自己没有足够的***让自己持续做出改变，一次改变行动最后总是不了了之，没有坚持下去，这种半途而废也为自我破坏增加了养料。
这是为什么呢？
心理学的角度解释，如果一个人要真正意义上做出改变，必须他的情感体验要足够深，深到和改变相匹配！简单举例，戒烟很难，无数的人想改变，也开始了行动，最终很多人坚持不下去，因为生理上的或者心理上的种种原因。但是，如果一个人被告知，他的肺现在出现问题，如果不戒他最多只有一年的生命，如果戒了，他极有可能还会恢复健康！现在再看看，他成功戒掉的可能性会远远高于普通人，这是为什么？因为情感体验足够深，让他体验到死亡的恐惧！
Dubo是毒药，对于胡乱赌的赌盲来说，这个毒药是急性的，可能几天，几月就让他输掉所有身价，债台高筑。但对于陷入自我破坏中的半高手来说，这个毒药是慢性的，它慢慢的侵蚀你的生命你却不自知，因为周期性的稳定获利，让你看到甜头，看到希望，这会产生心理幻觉，认为自己将来有成功的可能，这个幻觉让你可以逃避心理现实，如此循环你永远都得不到实质性的提高，你不知道将来什么时候你会再度失控，你不确定你所累积的财富，不管多少，是否安全，是否会因为失控而失去。直到有一天，你耗尽所有希望，失去信念，就是毒药索你命的时候了。你听过煮青蛙的故事吗？锅里烧开水，把青蛙扔进去，青蛙会迅速的跳出，你不是赌盲，你有心得，你有章法，知道胡乱作为是滚烫的开水，会要你命，所以你会远离盲赌。但是如果锅里是凉水，放入青蛙，小火升温，青蛙是不会跳出的，最终温度高于它所能承受的，要了它的命。陷入自我破坏的半高手就是凉水中的青蛙，不断出现的心理幻觉，麻痹了你的心灵，让你不会产生足够深情感体验，而没有足够深的情感体验，你是不可能做出实质性的持续的改变的！
所以，要改变，第一步，让自己有足够深的情感体验！拿张纸，写下你如果失败，最坏，最惨，最不能接受的局面是什么，你可能一开始，写不了几句，没有关系，慢慢来，以后可以再加上，你可以丰富到你生活的方方面面，最坏的局面，让你生活，情感，将来各个方面会怎样！一定要写下来，然后，每天都至少要看一遍，最好在赌之前，也要看一遍。再拿出另外一张纸，写下你成功了的景象，同样细化的你所涉及的方方面面，这一步也是比不可少的，前者是让你认清自我破坏的现实，后者则是自我实现的美好的可达到的目标。两张纸的重复回顾，能够为你从自我破坏转变到自我实现提供心理支撑。
看到这里，建议你停下来，按照上面的方法，花上几天的时间，好好的体会这两张纸所蕴含的情感，改变是需要一个过程的，给自己点时间，让自己真的沉浸到这两张纸的情感体验中。如果你现在还想往下看，不想做练习，也没有关系，对自己好一点，也是自我实现所必须的，你可以在任何时候回到这里，按照我所建议的进度，慢慢调教自己。你现在之所以激进，是因为你还没有做好改变的准备，不过，会有那一天的。
第二步，专注！
Dubo并不是容易的事情，深有体会的人会知道，这可能是世界上最难的职业了，没有哪一个职业会让你如此频繁的面对人性的弱点，就连股票，基金，期货都不能，那些金字塔顶尖的行业还有客观条件的限制，而赌，所有的环节都是由你这个独立的个体所控制的，这就要求你必须比职业交易员更加出色才行！所以，如果你成功了，你将是站在金字塔最最顶尖的人物，你是当之无愧的人类精英。
再回头来看看你的付出，你为了这份职业付出了什么，付出了多少？一个成功的交易员，他花了多少时间做研究，学习，培训，他花了多少精力去投入，他在精神上把交易这个职业放在怎样的高度？想想这些，你又是如何做的？我相信，你比起很多一般的赌客，你做过研究，自学能力也很强，否则你是不会持续盈利的，但是，我想问的是，你对待这份职业的态度有多严肃，你日常精力分配中，究竟投入了几成在这份工作上？简单的说，你凭什么认为你有资格超越金融业的一名成功的交易员？
很多朋友是兼职的，也有全职的，我就是全职，这并不是说你的投入程度和兼职全职有关，我强调的是心理高度，你越是严肃对待这份职业，你就越有可能成功，你也就越有能力作出改变。
如果你只是当这是赚外快的途径，你真的还不如打份兼职的散工，如果你期望靠着迅速致富，那你不如去买彩票。相信你们比起一般赌客，应该更能认知到，这不是一个赚钱容易的职业，致富速度远远没有常人想的容易，我要强调，你现在认知的难度也是偏低的，你之所以陷入自我破坏的循环，期望值过高也是有根本影响的，这份职业比你此刻所想的还要难，请端正态度。
文中提到的心理训练的方法，我是从其他心理训练的书籍中得到的
人的习惯的改变和控制力的培养绝不是靠口号和思考就能完成的。其中的漫长和艰辛只有顽强坚持的人才能体会到，而且，没有终点，只有你对这种修炼生涯的不断适应。
从文章就能看出，本文的作者对这一修炼过程体悟极深。遇到这样的有经历、愿意分享心得、文笔流畅、字字动人的高手，是我们这类泥潭中苦苦挣扎的屌丝的最大幸事。
文章虽然写的赌博，但....你懂得，期货只不过名字好听点....
心理习惯的改变和培养需要你修炼到一定境界，或者说，要达到非改变不可的那个悲惨境地。否则，一切皆是空谈。神谕天机也救不了你。
希望有缘人在本文中得到启示。
正文开始。
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如果你是新人，刚刚在赌桌上尝到甜头，或者小有损失，那么本文不适合你，我由衷的奉劝你，还是不要赌了，Dubo真不是一件随随便便就能做好的事，难度之大可能远远超出你的想象。
如果你不是新人，经过一段时间的摸爬滚打，发现自己如果没有策略只是凭盲赌是不行的，来寻找策略，学习技术，那么本文也请你绕行，因为这里没有讨论任何策略方法，论坛精华区里有大量心血之作，你可以在那里找到适合你的导师。你中毒还不深，找到导师后潜心学习，管好自己，你可以很有作为。
如果你是位老手，论坛所有发表过的方法都烂熟于心，自己也小有心得，并致力于在数理范围内研究出一个可复制的战胜***的策略，我只能在这里表示我的敬意，我在对三多理论经过断断续续一年半的极限数理推演后，终释然，对我而言，追求完美的特质用在这方面是不恰当的，但是我依然肯定你们的付出。
如果你是高手，已经苦海上岸，偶上论坛只是想看看是否有新观念的产生，此文你大可含笑读读，看看自己所抵达的天堂和地狱之间的差别，也许能帮助你警醒自己不会失足跌入地狱。
那么本文到底适合哪些朋友呢？
经过相当长一段时间的成长，自己心中完全知道自己如何能够盈利，并且总能持续一段不短的时间保持盈利，然后日渐一日放松对自己的约束，或者随着盈利的持续增长过度膨胀的自信让自己变得更加激进，没有耐心，最后违背自己的策略，经历不应该的亏损，而亏损后的沮丧，进而引发更加不合理的违背策略的行为，终形成自己不得不强制冷静下来的重大亏损。然后经过调整，一段时间后，又带着高度的自律，强大的自信回到战场，再次持续一段长时间的稳定盈利……直到下次沮丧。
没错，谨以本文献给那些天赋异禀却堕入这无尽循环的心理炼狱而无法自拔的朋友们。
在这炼狱中挣扎的痛苦的灵魂们，中毒之深会连自己都不相信，不知从哪一天起，突然发现自己并不是忘记策略而不去遵守，而是就算此时此刻清晰的记得策略，却无论如何都控制不了自己。也许有人还没有发现自己到了这个程度，但是小心，就如吸毒者已经有了自己无法抗拒的毒瘾却不自知之，依然认为自己只是不想戒，想戒时还是可以戒掉的一样。这个毒会巧妙的麻痹自己，在心理层面找出种种理由为自己开脱，说服自己只是一时忘记，或者是事先没有设置好，或者是因为运气，但是绝对不会是因为自己控制不了自己，而真相恰恰就是如此！体验过这般挣扎的朋友们，在下一场战斗中，最好是不幸面临亏损的战斗中，清晰的让自己试试，亏损达到你设定的止损额度一半以后，停下来！离开赌场，离开的时间也不能太长，不能长到你淡化了你的报复心理，别告诉我你没有，你没有的话就不会身在炼狱！然后回到赌场，重新运作你的系统，不是延续前面的，而是重新开始，从系统的第一个码位开始，也就是说你在报复心最强的时候，在系统策略依然合理的时候（因为没到止损额）离场，然后又在报复心理依旧的时候返场，违背自己合理的止损策略，强行接受亏损！经此一试，你就知道自己几斤几两了。如果不想用真金白银做这种你认为的没意义的试验，还可以用另外一个方法，这个方法测量的效果就没有刚才的好，你在资本雄厚的情况下进场，在你精力允许的时间范围内，只看路，不下注！如果其间出现傻瓜路，效果尤为明显！比如出个16连的长龙，你真真切切的在现场，硬生生的止住下注的冲动。这个试验不会让你损失本金，当然如果你说这送钱路不取也是损失，那只能说你中毒深矣，心理陷阱无处不在，根本让你无法识别正确的方向，哪怕试一次都不行。
看到这里，如果你是我前面所描述的陷入循环模式的朋友，要是本文让你感觉不舒服，没有关系，这是心理防御机制在本能的保护你，接受我的观点会让你受伤，那你可以停下来，关掉网页，等到下次，你有了足够强烈的想改变这一循环的欲望时，再回来继续。
这个循环，持续盈利----违反策略----亏损----沮丧----大亏----调整以后严守规则再持续盈利，心理学上叫做自我破坏。陷入自我破坏中的人，如果没有实际有效的行动打破这个循环链，是没有办法自助走出循环的。
这又是一个先有鸡还是先有蛋的问题，你知道要改变你的行为模式才能跳出这个循环，你知道必须放弃现有的行为模式，可是，问题是，如果你有能力放弃现有的行为模式，那么从一开始你就不需要做出改变。呵呵，不要着急，本文接下来就一步一步告诉你，怎样自助自救走出自我破坏的状态。
自我破坏相对应的健康的心理状态称为自我实现，简单来说就是你很自信，因为你能很好的约束自己，这种良好的约束能让你严格的执行系统，系统帮你持续获利，当遇到亏损时，强大的自信依然支持着你约束自己的行为，而成功约束自己度过亏损期的自豪感，持续获利的成就感，又反过来滋养你的自信，让你能更加出色的执行系统，形成良性循环。自信----自律----获利----自豪----自信
任何一个进入自我实现状态的人，在各个领域都是成功的！
我们用心去体会一下这两种状态，他们所蕴含的能量是截然不同的，前者让你堕入无止境的黑暗，后者在指引你前往光明。
我们要改变，就是要从自我破坏状态改变到自我实现状态。
我相信，每个陷入自我破坏中的人，都曾经为改变做出过努力，你们有足够的勇气决定做出改变，这点就已经强过很多人，你们也确实做出了良好的开端，真的开始了一些改变，但是，慢慢的你们发现，自己没有足够的***让自己持续做出改变，一次改变行动最后总是不了了之，没有坚持下去，这种半途而废也为自我破坏增加了养料。
这是为什么呢？
心理学的角度解释，如果一个人要真正意义上做出改变，必须他的情感体验要足够深，深到和改变相匹配！简单举例，戒烟很难，无数的人想改变，也开始了行动，最终很多人坚持不下去，因为生理上的或者心理上的种种原因。但是，如果一个人被告知，他的肺现在出现问题，如果不戒他最多只有一年的生命，如果戒了，他极有可能还会恢复健康！现在再看看，他成功戒掉的可能性会远远高于普通人，这是为什么？因为情感体验足够深，让他体验到死亡的恐惧！
Dubo是毒药，对于胡乱赌的赌盲来说，这个毒药是急性的，可能几天，几月就让他输掉所有身价，债台高筑。但对于陷入自我破坏中的半高手来说，这个毒药是慢性的，它慢慢的侵蚀你的生命你却不自知，因为周期性的稳定获利，让你看到甜头，看到希望，这会产生心理幻觉，认为自己将来有成功的可能，这个幻觉让你可以逃避心理现实，如此循环你永远都得不到实质性的提高，你不知道将来什么时候你会再度失控，你不确定你所累积的财富，不管多少，是否安全，是否会因为失控而失去。直到有一天，你耗尽所有希望，失去信念，就是毒药索你命的时候了。你听过煮青蛙的故事吗？锅里烧开水，把青蛙扔进去，青蛙会迅速的跳出，你不是赌盲，你有心得，你有章法，知道胡乱作为是滚烫的开水，会要你命，所以你会远离盲赌。但是如果锅里是凉水，放入青蛙，小火升温，青蛙是不会跳出的，最终温度高于它所能承受的，要了它的命。陷入自我破坏的半高手就是凉水中的青蛙，不断出现的心理幻觉，麻痹了你的心灵，让你不会产生足够深情感体验，而没有足够深的情感体验，你是不可能做出实质性的持续的改变的！
所以，要改变，第一步，让自己有足够深的情感体验！拿张纸，写下你如果失败，最坏，最惨，最不能接受的局面是什么，你可能一开始，写不了几句，没有关系，慢慢来，以后可以再加上，你可以丰富到你生活的方方面面，最坏的局面，让你生活，情感，将来各个方面会怎样！一定要写下来，然后，每天都至少要看一遍，最好在赌之前，也要看一遍。再拿出另外一张纸，写下你成功了的景象，同样细化的你所涉及的方方面面，这一步也是比不可少的，前者是让你认清自我破坏的现实，后者则是自我实现的美好的可达到的目标。两张纸的重复回顾，能够为你从自我破坏转变到自我实现提供心理支撑。
看到这里，建议你停下来，按照上面的方法，花上几天的时间，好好的体会这两张纸所蕴含的情感，改变是需要一个过程的，给自己点时间，让自己真的沉浸到这两张纸的情感体验中。如果你现在还想往下看，不想做练习，也没有关系，对自己好一点，也是自我实现所必须的，你可以在任何时候回到这里，按照我所建议的进度，慢慢调教自己。你现在之所以激进，是因为你还没有做好改变的准备，不过，会有那一天的。
第二步，专注！
Dubo并不是容易的事情，深有体会的人会知道，这可能是世界上最难的职业了，没有哪一个职业会让你如此频繁的面对人性的弱点，就连股票，基金，期货都不能，那些金字塔顶尖的行业还有客观条件的限制，而赌，所有的环节都是由你这个独立的个体所控制的，这就要求你必须比职业交易员更加出色才行！所以，如果你成功了，你将是站在金字塔最最顶尖的人物，你是当之无愧的人类精英。
再回头来看看你的付出，你为了这份职业付出了什么，付出了多少？一个成功的交易员，他花了多少时间做研究，学习，培训，他花了多少精力去投入，他在精神上把交易这个职业放在怎样的高度？想想这些，你又是如何做的？我相信，你比起很多一般的赌客，你做过研究，自学能力也很强，否则你是不会持续盈利的，但是，我想问的是，你对待这份职业的态度有多严肃，你日常精力分配中，究竟投入了几成在这份工作上？简单的说，你凭什么认为你有资格超越金融业的一名成功的交易员？
很多朋友是兼职的，也有全职的，我就是全职，这并不是说你的投入程度和兼职全职有关，我强调的是心理高度，你越是严肃对待这份职业，你就越有可能成功，你也就越有能力作出改变。
如果你只是当这是赚外快的途径，你真的还不如打份兼职的散工，如果你期望靠着迅速致富，那你不如去买彩票。相信你们比起一般赌客，应该更能认知到，这不是一个赚钱容易的职业，致富速度远远没有常人想的容易，我要强调，你现在认知的难度也是偏低的，你之所以陷入自我破坏的循环，期望值过高也是有根本影响的，这份职业比你此刻所想的还要难，请端正态度。
